우리는 모두 사람들과의 관계 속에서 불안과 긴장을 느끼곤 합니다. 하지만 일부 사람들에게는 이 불안이 지나치게 커져, 일상적인 대화나 모임에서도 극심한 두려움을 경험하게 됩니다. 바로 이것이 대인공포증입니다. 대인공포증은 단순히 수줍음을 넘어서, 사람들과의 상호작용에서 큰 어려움을 겪게 만드는 정신적 장애입니다. 대인공포증의 원인과 증상, 그리고 이를 극복하기 위한 방법들을 살펴보며, 많은 사람들이 느끼는 두려움에 대해 이해하고, 그 해결책을 찾는 여정을 함께 나누고자 합니다. 사회적 불안으로 고통받고 있다면, 혼자가 아니라는 사실을 알게 되실 것입니다.1. 원인원인은 복합적입니다. 유전적, 환경적, 개인적인 경험이 결합하여 발생하는 정신적 장애입니다.유전적 원인: 대인공포증은 유전적인 성향이 있을 수 ..